athinnerlife

Fy fan vad jag är dålig. Bloggen har liksom hamnat åt sidan, men nu är jag sjukt peppad igen. Gick precis med i C:s tävling - inga sötsaker på en vecka med start på måndag! Åt en halv portion havregrynsgröt med bär på + en kopp te till frukost :)

Ska börja leva efter dessa regler vid måltider:
1. Drick ett glas vatten ca 10 min innan måltiden påbörjas
2. Ta en klunk vatten mellan varje tugga
3. Ta aldrig mer än en portion
4. Portionen får max täcka drygt en tredjedel av tallriken!

Är ni med mig?! :D