athinnerlife

Jag är fortfarande glad efter gårdagens kalorier, 786 kcal liksom! :D
Jag är så glad så jag känner att jag kommer kunna genomlida skolan och provet jag har nu på morgonen :)

Frukosten blev: 260 kcal, känns helt okej.. Under 1000 är det som gäller även idag. Men det är klart, jag skulle ju inte klaga om det blev långt under 1000 ;)

Dagen börjar nu lida mot sitt slut och antal kcal jag har fått i mig idag är 786 kcal :D Under 1000 var mitt mål, shit vilken bonus! :D

Ska snart gå till skolan, går bara halva dagen idag eftersom jag har varit sjuk. Fett skönt! :)

Den här morgonen har kaloriintaget totalt blivit 374 kcal... Sådär måste jag ju säga, men 7 minuters powewalk till skolan, 7 minuter från skolan och sen är det bara middag kvar, skönt! :)

puss och kram på er alla
PS. Alla som läser kan väl bara skriva nåt i kommentarerna, det räcker med ett hej eller nåt, vill bara få en liten överblick över om det är någon som läser detta...

Nu har jag bränt bort de sista kalorierna och ligger nu under 900 kcal som var dagens mål :)

Resten av veckan är det under 1000 kcal som gäller, det får det bli t.o.m. onsdag nästa vecka eftersom jag kommer vara en del på landet där det inte finns nåt internet så det kommer bli svårt att vara under 900 kalorier på mån tis och ons, ska dock kolla om jag inte kan skriva ut en tabell nånstans som jag tar med mig :)

Nån som har ett tips på nån sida? :)

puss

Hoppas verkligen jag har lyckats hålla mig under 900 kcal idag...

Ska se hur dagens totala kcal-intag blev: fan! det blev 912 kcal, men kan träna bort de lite snabbt. Vet att jag är sjuk, men det är nog inte så farligt, hoppas jag. Om jag dansar i några minuter så...

Återkommer!

Har nu fått i mig 412 kcal till. Det betyder att jag är uppe i ca 707 kcal. Får se till att inte äta så mycket på middan. Mamma vill att vi ska börja äta mer sallad och sånt och hon tänker börja med det ikväll, vilket betyder att jag kan fylla ut mycket av tallriken med grönsaker = inte så många kcal :)

Än så länge är kaloriintaget: 295 kcal, ska dock städa lite mer och då försvinner ju några fler kcal. Måste absoolut vara under 900 kcal idag eftersom jag var över 1000 igår...

Mamma tyckte jag såg trött ut så hon tvingade i mig en jävla clementin, tack för de 22 kcal extra säger jag bara! ÅÅHH!!! Vill inte ha fler, nu har jag ätit alldeles för mycket idag, värsta fettot. Ska jobba imorgon också, orkar inte...

Får bli under 900 kcal imorgon för att ta igen lite av det jag inte kunde idag.

puss

Har nu städat lite mer = kaloriförbränning.

Totalt blev det: -30
Inte mycket, jag vet, men varenda kalori räknas...

Har nu städat + dammsugit vilket blev -86 kcal. Alltid nåt! :)

Hann inte skriva om frukosten imorse så jag räknar med den här nu på eftermiddagsuppdateringen.

Totala kcal (räknar då inte med de -99 från imorse): +428 kcal
Ligger då alltså på totalt + 329 idag, känns rätt bra. Klarar ju då middagen och kommer fortfarande ligga under 1000 :)

Har precis städat mitt rum, -99 kcal blev det :) vilket betyder att jag REDAN ligger på minus innan dagen ens har börjat :D fast får se hur länge det håller... som sagt, under 1000 kcal är det som gäller idag, får börja så.

puss

Frukosten blev 387 kcal... Ingen lunch för mig idag alltså. Min mamma var också hemma nu så hon står alltid och kollar vad jag tar till frukost... Fett jobbigt, då kan jag inte ta små portioner...

Men lunchen är ingen av mina föräldrar med på :D Då blir det bara de i klassen, men det gör inget. Finns flera i klassen som äter mindre än mig och har gått ner i vikt (lyckliga människor...)

Nä, men det blir en powerwalk till skolan på ca 5-7 minuter och sen blir det även en hem. Sen gå en bit till bussen, jag skulle ju kunna gå till nästa hållplats så får jag iaf 5 minuters promenad :D Har ju dans sen också i 45 minuter = kaloriförbränning :)

puss

Kaloriintag under kvällen blev totalt: 380 kcal. Tog en timmes promenad med en kompis så det känns jättebra :D

Totala kaloriintaget för dagen MÅSTE bli under 1000... ska kolla vad det blev.

FAN, FAN, FAN!!! DEt blev 1316 kcal...
Då måste jag vara under 800 imorgon för att ta igen detta. Eller helst under 700, får se va jag lyckas med. Har dans imorgon = träning = kaloriförbränning :D

Ska kanske väga mig imorgon eftersom jag har sovmorgon så märker ingen det...

puss

Den här eftermiddagen (inkl. lunch) har inte vart bra alltså...
Totala kalorier: 517

Ska ta en powerwalk på typ 30 minuter sen... Måste vara under 1000 idag, kommer innebära en hel natts ångest annars och jag har prov imorgon så jag måste sova...

puss på er

Åt bara 5 sushibitar igår, det var allt jag åt till middag. Köpte ingenting till bion heller, yea me! :D

Gårdagens slutsumma blev alltså totalt 713 kcal :D Under 1000 som är mitt mål för den här veckan :D

Hade så jävla mysigt på stan med en kompis, vi hade verkligen hur kul som helst! :)

Ska försöka skita i ex-kompisen ikväll och fokusera på mina bästa vänner :)

Dock för mycket kalorier intogs nog... men jag gick först i 20 minuter till tunnelbanan och sen gick vi runt på stan en timme och sen gick jag i 10 minuter hem. Undrar vad det blir totalt? Ska kolla upp det nu!

Oj, jag har bränt bort fikan + lite mer :)

Fika ~ 357 kcal
Gång ~ -476 kcal

= -119 kcal :)

Är det nån som vet hur man får en sån där bloglovin' länk man kan trycka på för att välja att prenumerera på bloggen? Fattar ni vad jag menar...? Vore jättesnällt om nån kan berätta hur man gör :)

puss

Ska på bio med mina bästa kompisar ikväll, men tydligen så ska min ex-kompis följa med. ORKAR INTE DET!!!
Ska snart åka och fika med en kompis, hur det nu ska gå med kalorier. Får ta typ en kopp te, det blir nog bra :)

Lunch ~ 573 kcal... :( Aj aj, inte bra. Men ska köra powerwalk i 20 minuter till tunnelbanan och sen powerwalk i 1h ikväll :D

puss<33

Blev faktiskt positivt överraksad, trodde jag skulle väga 2 kg mer. Min vikt nu var 53,6 kg och då har jag ändå ätit frukost innan.

Men dum som jag är. Min pappa ba "ska du inte ha en semla? de brukar du ju gilla". Tog dock bara en halv.

½ semla ~ 178 kcal

Min mamma och lillasyster ska snart åka, vilket kommer göra det mycket lättare för mig att väga mig. Vi han nämligen 2 vågar i huset och den som är närmast mig funkar inte så jag måste då gå till en annan våning för att väga mig på den vågen som min mamma och syrra använder. Men om de äe borta kan jag väga mig där, skriver snart in den. Jag kommer inte att gilla siffrorna, men jag ska vara helt ärlig mot er :)