athinnerlife

Träningen + middag slutade på -170 kcal! :D Var stört jobbigt på träningen, men så värt det! Imorgon är det dans också = ännu mer förbränning. Ska springa runt lite på stan innan också :)

puss på er

Fikan slutade på 400 kcal... ska träna bort ALLT!!!!
(vet att jag är äcklig, men jag måste visa för mig själv hur äcklig jag är så jag kan göra nåt åt det!)

Har nu sätdat och dansat lite, totalt har jag förbränt -39 kcal. Men nu vill min familj att jag ska fika med dem... Ska ta liiiiite!

Har gått UPP 2 hg, fy fan!

Ska börja sätta upp mål för mig själv. Ska vara nere på 53,0 kg inom två veckor, önska mig lycka till! Har ni några mål?
puss

Lyckades inte slänga utan åt lite grann... Misslyckade, patetisk jävel man kan vara...

Det blev iaf så här: 690 kalorier... I ett svagt ögonblick stoppade jag i mig en bit morotskaka också... Ska iag åka och träna med min bästa kompis i eftermiddag som tur är, ska springa lite ikväll också. ALLT ska bort!!! (hoppas jag...)

Det gick min frukost på, är grymt glad! :D

Miin familj är borta på IKEA nu några timmar. Mamma sa att hon har fixat lunch som jag bara ska värma. Ska slänga den så slipper jag käka lunch :)

Ska nog väga mig nu också medans de är borta

Ligger redan på minus, förbrände lite kalorier nu på morgonen innan jag snart ska g och äta frukost. -53 ligger jag på :)

Kvällen gick åt helvete, vill inte ens tänka på alla kalorier...

Ny dag börjar imorgon, sen på måndag blir det max 900 kcal/dag, nästa vecka blir det 800 o.s.v. Tänkte köra så tills jag ligger under 500 varje dag och då börjar jag med abc-dieten för då har min kropp och familj vant sig vid mina mindre matintag :)

Nån som vill köra detta med mig? :)

Blev tvingad till en fika... Men lyckades träna bort fikan + lite till så slut resultatet av det blev -24 kcal :)

Måste dock träna lite mer sen eftersom det är middag sen också, ska dock försöka äta lite, men långsamt så det verkar som om det är mer! :D Ska nog städa lite snart, det är ju alltid lite kaloriförbränning :)

Så många kalorier bestod min lunch av... Ska snart springa och bränna bort allt inför kvällen. Ha det så länge

Morgondagen gick rent ut sagt åt helvete!!! Har haft knäproblem en del, men det försvann, men sedan igår fick jag tillbaka det onda s der blev ingen springning för min del igår. Ska springa idag istället. Mina två bästa kompisar kommer över ikväll och de har ju med sig massa chips och godis, men jag ska göra som jag skrev i det här inlägget (orkar inte skriva om det :p)

Igår skrev jag ju inte kaloriintaget, men har bestämt mig för att inte ljuga för mig själv på det sättet, jag måste ju visa för mig själv hur fet och äcklig jag är och hur många kalorier jag egentligen stoppar i mig så nu blir det ärlighet. But it can get ugly...

Frukost: mjölk ~ 60 kcal (ca 1½ dl)
                flingor ~ 100 kcal
                russin ~ 16 kcal (tog extremt lite)
                juice ~ 60 kcal
                             = 236 kcal

Ska springa så stört mycket sen så slipper jag få ångest ikväll...

Ska ni se melodifestivalen ikväll?

puss
                          

Måste träna bort lite kalorier nu, ska städa och springa så en del lär försvinna då förhoppningsvis...

Har sprungit i 13 minuter nu = -129 kcal, så dagen slutade på: 980 kcal.
Dutkigt! :D

Nästa vecka kör jag under 900 kalorier. På lördag kan det bli lite jobbigt, på kvällen ska nämligen några kompisar komma hit till mig och kolla på melodifestivalen och de vill nog gärna äta godis. Min plan ser ut på följande sätt: jag är med och köper, MEN äter typ en bit grymt långsamt så det verkar som jag äter mer. Varje gång de kollar på mig kommer jag ju ha en godisbit i handen/munnen, men de vet inte om att det kanske är samma godisbit som för typ en kvart sen. Smart va? Det sista jag behöver är nämligen någon som tvingar mig att äta.

puss

Har precis kommit hem från jobbet, det positiva - förutom lönen - är iaf att jag förbränner kalorier eftersom jag går till jobbet...
Middagen blev tyvärr 390 kcal...

Dagen lbev alltså: 1109 kcal... Ska springa bort de där 109 kalorierna ikväll...

Innehåller så mycket mer kalorier än vad man kan tro, åt det tlll lunch + broccoli + skinka (som min mamma tvingade i mig...) och det blev 414 kcal... Ska träna sen när jag kommer hem från jobbet ikväll...

Har precis sprungit bort 232 kcal, så dagen slutade på 863 kcal :) under 1000 vilket är mitt mål resten av veckan nu, nästa vecka börjar jag med under 900, är grymt laddad!!! :D

pussar på er alla

Hejsan, hejsan! Nu är jag hemma igen.

Maten har väl gått både upp och ner, dag 1: 1000 kcal, dag 2: 762 kcal, dag 3: 383 kcal. Var riktigt nöjd med sista dagen måste jag säga :D ska försöka väga mig imorgon också.

Än så länge idag är jag uppe i 1095 kcal... Fy fan! Nä, nu ska jag träna lite, känner för att springa! :)

Nån som vet hur många kalorier det är i tacos? Har hört att det är ca 400... åt nämligen det till middag och vore tacksam för svar :)

Har precis gått på en 70 minuters långpromenad med en kompis.

Om jag nu utgår från att det är 400 kcal i en tacos så är kcal-intaget för dagen totalt: 821 kcal! YES!!! :D Fan vad grym jag är, nu kör vi under 1000 t.o.m. onsdag :D Jag ska/måste klara detta! :D

puss

Äntligen är det lov, SPORTlov. Då ska det sportas för det innebär kaloriförbränning :D Ska åka skidor och längdskidor.

Ångest här nu, de bjöd på semlor i matsalen och praktiskt taget tryckte upp dem i ansiktet på alla så var tvungen att äta en. Hade kunnat börja gråta precis där och då, fick sån jävla ångest! Fick G på mitt geografiprov, känns riktigt bra eftersom det var svåraste provet nånsin!
VG på matteprovet, mycket bra där om jag får säga det själv! :)

Hoppas det blir kalorisnål mat till middag.

Lunchen blev ju då (mycket tack vare semlan): 511 kcal och då är även promenaden till och från skolan inräknad...

Suck... aja, skriver mer sen. Ha en underbar fredagskväll :D

Nån som läser? fick typ ingen kommentar så jag undrar...