Frukost
Ska försöka börja räkna kalorier igen. Åker till USA på onsdag så det blir räkning fram tills dess :) Eftersom jag kommer att hänga en del på stranden så vill jag ha en snygg kropp!
Så frukost: lite gröt + smoothie = 237 kcal (mycket, jag vet!)
Idag stod vågen på 57,4 kg. Målet är att gå ner 2,5 kg medans jag är borta och alltså väga 55 kg - wish me luck! :)
Så frukost: lite gröt + smoothie = 237 kcal (mycket, jag vet!)
Idag stod vågen på 57,4 kg. Målet är att gå ner 2,5 kg medans jag är borta och alltså väga 55 kg - wish me luck! :)
- 2hg :D
Inte mycket, men alltid nåt. Det går ju neråt iaf :D 56,8 kg står vågen på nu.
...
Har gått upp i vikt - 57.1 kg står nu vågen på. Ska försöka fixa det... Blir en löprunda ikväll!
- 3hg
Alltid nåt :) Så nu står vågen på 56,5 kg :)
Viktuppdatering
Fan, har gått upp :( 56,8 kg är det nu...
WII!!! :D
56,3 kg stod vågen på, dvs. -0,7 kr sen igår :D Nu blev jag glad!
Vikt
57 kg stod våger på idag, blä! :(
Räknar inte
Jag har bestämt mig för att jag inte räknar kalorier, men jag lär ju kunna hålla mig under 1300 kcal eller vad tror ni? :p
Har nog gått rätt bra idag, ska inte käka så mycket middag, ska jobba i eftermiddag/kväll också.
puss
Har nog gått rätt bra idag, ska inte käka så mycket middag, ska jobba i eftermiddag/kväll också.
puss
Ny plan
Ska nå 50 kg inom två månader, gjorde då om siffrorna på den hemsidan och då finns det inte en chans att jag kan misslyckas. Ska nämligen äta drygt 1300 kcal/dag! Så det kommer jag kunna ligga under, då går det förhoppningsvis snabbare :) Längtar! Börjar imorgon.
puss
puss
50 kg
Hittade en hemsida där det står hur många kalorier jag ska äta per dag för att komma ner till 50 kg på en månad. Var lite drygt 600 kcal per dag vilket inte kändes helt omöjligt. ska börja redan imorgon :)
I'll keep you updated :)
puss
I'll keep you updated :)
puss
-0,5 kg
Jag har gått ner ett halv kilo! :D väger nu 54,5 kg, halleluja! Är så jävla glad :D
Ikväll blir det svullarkväll med några kompisar, men jag ska träna bort allt det imorgon med både löpning och dans :)
puss
Ikväll blir det svullarkväll med några kompisar, men jag ska träna bort allt det imorgon med både löpning och dans :)
puss
Första tappade jag det, men nu är jag på g
Igår kände jag bara "jag orkar inte mer, är så jävla hungrig...", den känslan är kvar lite fortfarande, men jag har nu läst lite bloggar och läst om folk som gått ner i vikt, det vill jag också göra... :)
Min familj är borta hela eftermiddagen så ska passa på att träna lite då och väga mig. puss på er
Min familj är borta hela eftermiddagen så ska passa på att träna lite då och väga mig. puss på er
Hmm
Känns som att jag har gått ner i vikt, inte för att jag klagar ;) men på nåt sätt känner jag mig ändå större, men jag tror ändå jag har gått ner lite i vikt... Kanske något hekto, men det är ju alltid nåt :)
Ska väga mig imorgon, puss och godnatt
Ska väga mig imorgon, puss och godnatt
Kalorier
Har bestämt mig för att sluta räkna kalorier, det är iaf så svårt att uppskatta och sen blir man alltid besviken på resultatet, ingen bra idé...
Ska istället äta mindre portioner och köra på några tips jag har fått :)
puss
Ska istället äta mindre portioner och köra på några tips jag har fått :)
puss
Frukost
De senaste två dagarna har mina frukostar legst på under 100 kcal, idag: extremt lite gröt + liiiite mjölk = 60 kcal :D
puss
puss
Så trött, men glad :)
Är sjukt trött, men mina föräldrar åker båda två tidigt till jobbet idag och idag är min sista dagmed sovmorgon för den här veckan :D Ska bara äta liiiiite frukost, under 900 kcal som sagt.
puss
puss
Dagen :)
Dagen har gått bra faktiskt, kaloriintaget totalt blev: 487 kcal :D Drygt 400 kcal till godo, yeah me! :D
Lunchen
Blev itvingad lite mat av de i min klass: blev totalt 332 kalorier...
Men har bränt bort 75 kalorier när jag har gått till och från skolan iaf så då slutade det på: 257 kcal
Men har bränt bort 75 kalorier när jag har gått till och från skolan iaf så då slutade det på: 257 kcal
...
Mamma var hemma visst... Hon tvingade i mig lite gröt, totalt blev det 86 kcal. Hade kunnat vara värre...
nu måste jag gå till skolan, puss
nu måste jag gå till skolan, puss
6-fucking-sidor
Är klar med min samhällsinlämning nu, det blev 6 sidor! :D
Den här dagen slutade på: 923 kcal. Preciiis under.
Imorgon börjar veckan med under 900 kcal varje dag, kom igen nu! Ska för fan klara detta. Men har sovmorgon = behöver inte ta så mycket frukost eller ingen alls. Sedan en promenad till skolan. Har dans i skolan så det är lite förbränning. Sedan promenad hem, promenad till bussen, en sväng på stan, sen dans. Det blir nog lite förbränning :)
puss på er ALLA
Den här dagen slutade på: 923 kcal. Preciiis under.
Imorgon börjar veckan med under 900 kcal varje dag, kom igen nu! Ska för fan klara detta. Men har sovmorgon = behöver inte ta så mycket frukost eller ingen alls. Sedan en promenad till skolan. Har dans i skolan så det är lite förbränning. Sedan promenad hem, promenad till bussen, en sväng på stan, sen dans. Det blir nog lite förbränning :)
puss på er ALLA
