Dagen so far
Intag: Frukost 226 kalorier
Lunch: 150 kalorier
Middag: äter ute, lär bli en hel del alkohol eftersom det är utgång ikväll så det känns ju lite sådär. Men jag ska
festa bort bekymren
Uttag: Promenad 1: -85 kalorier
Promenad 2: -336 kalorier (kan inte träna på annat sätt än promenader pga min förkylning)
Totalt: -45 kalorier! :D
Lunch: 150 kalorier
Middag: äter ute, lär bli en hel del alkohol eftersom det är utgång ikväll så det känns ju lite sådär. Men jag ska
festa bort bekymren
Uttag: Promenad 1: -85 kalorier
Promenad 2: -336 kalorier (kan inte träna på annat sätt än promenader pga min förkylning)
Totalt: -45 kalorier! :D
Kommentarer
Trackback
